Obesidad en Baja California...atencion "Cachanillas"

No se han dado cuenta de que cada vez que volteamos a nuestro alrededor miramos más gente con sobrepeso u obesidad?...
Se acuerdan cuando estábamos niños que salíamos a la calle a jugar a los hoyitos, los quemados, futbol, patinar, las tercias en el básquet etc.... y ahora?... ahora ya no hay nada de eso... Todo parece indicar que esos juegos están en el proceso de hacerse historia.

No podemos retacharle todo a los video juegos, computadoras o la tv de nuestro problema de sobrepeso y obesidad, la tecnología si contribuye a que seamos mas sedentarios ya que muchos trabajamos sentados frente a una computadora y tenemos por lo menos 8hrs al día en la silla.

Espero nadie se ofenda pero muchos estamos obesos porque queremos, o vamos a decir que el estar inactivo, sedentario y comiendo por ansiedad ( muy común en la actualidad) es obligatorio?????
Es evidente que nos limitamos a no hacer ejercicio y peor aun muchos comen como si mañana ya no fuera a haber comida en el planeta. Yo entiendo que hay personas que tienen problemas con la Tiroxina (T3, T4 Tiroidea) .. pero he conocido a personas que a pesar de padecer una complicación en su glándula tiroides le ponen muchas ganas a la vida, hacen ejercicio, comen excelente y no los limita el estilo de vida actual, mucho menos su situación tiroidea.

Actualmente podemos darnos cuenta de que existe solución para combatir este problema de la obesidad y el sobrepeso, lejos de colocarnos en lo estético, coloquémonos en lo valido, en lo saludable amigos!!
Necesitamos hacer unas pequeñas modificaciones en nuestras vidas que traerán todos los beneficios de la salud a corto, mediano y largo plazo.

Los invito a buscar ayuda o alguna alternativa para sumarse a la gente que esta haciendo algo para mejorar su estilo de vida..

El bajacaliforniano promedio lleva una vida rápida consumiendo alimentos de baja calidad y con poco valor nutricional y la situación es la siguiente:

• 4 de cada 10 presentan sobrepeso
• 3 de cada 10 presentan Obesidad en alguno de sus grados
Esto quiere decir que 7 de cada 10 personas presentan un problema relacionado con el peso (ENSANUT)


Alarmante no....??